Selain melihat jarum timbangan, apa tanda-tanda yang biasa dijadikan patokan usaha pelangsingan Anda berhasil? Berikut jawaban yang paling sering diberikan oleh 322 orang dalam sebuah survei yang dilakukan oleh sebuah majalah kesehatan.

1. Ketika jeans andalan terasa nyaman dipakai lagi.

2. Ketika saya mulai memakai ikat pinggang.

3. Bagian perut tak lagi buncit.

4. Ketika saya tak merasa kecapekan saat naik tangga dua lantai.

5. Ketika tulang pipi saya terlihat lagi.

6. Ketika saya tak harus menahan napas untuk mengancingkan celana.

7. Ketika teman-teman bertanya apakah saya melakukan diet.

8. Ketika ikat pinggang yang saya pakai tak selebar dulu.